シンスプリント - えんしん鍼灸・整骨院グループ

主な症状

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シンスプリントとは

シンスプリントは、ランニングやジャンプなどの反復的な運動によって下腿の筋肉や骨に過度のストレスがかかることによって引き起こされる痛みの状態です。
主な症状には、下腿の内側や前部に痛みが現れ、特に活動開始時や運動中に強くなることがあります。
シンスプリントの原因には、筋力不足、過度の運動、運動前の十分なウォーミングアップやストレッチの欠如、適切でない靴の使用、硬い地面での運動などが含まれます。
シンスプリントの治療には、安静、氷や温湿布の使用、筋力トレーニング、ストレッチ、物理療法などが含まれます。
また、運動習慣の見直しや適切な靴の選択も重要です。早期の治療と適切な予防策を取ることで、シンスプリントの症状を軽減し、再発を防ぐことができます。

こんな症状でお悩みではありませんか？

・足部や下腿の痛み：特に運動後や活動開始直後に、脛骨前縁や足部の内側に痛みを感じることがあります。
・痛みの増悪：活動を続けると痛みが増し、休息や安静にしても痛みが緩和されにくいことがあります。
・腫れや圧痛：炎症が進行すると、脛骨前縁や足部の内側に腫れや圧痛が生じることがあります。
・歩行時の不快感：シンスプリントの症状が進行すると、歩行時に不快感や痛みを伴うことがあり、日常生活に支障をきたすことがあります。

寝たきりへのメカニズム

当グループの治療方法

・骨盤矯正
・ハイボルト